先週末、大根とにんじんのスープをつくりました。 大根とにんじんは、無農薬の農家さんがつくったものです。ナチュラルハウスの前を通ったら、太くて立派な大根が目に留まり、思わず手に持ちたくなって。まっしろ、ずっしり。 そして、近くにあった、ふつう…

ひさびさのブログになりました😊3連休、自然希薄症候群（注：そんな「公式びょうめい」はありません<(_ _)>）というか、精神のほうも妙に疲れ果てていたので、「森だ、森、森に行かないと」と、しぶとく強い生存本能で、明治神宮周辺を散歩しました。 都心の森…

去年は毎日のように通っていたから、「蕾がふくらんできたな」とか、わりと細かい変化に気づいていたのだけど、今年は週に１－２回通る道。河津桜がいくつも開花して、つぼみももうふっくらふくよか、まんまるです。あーいろいろ見逃してました、今年。もっ…

ベランダに、今年２度目の雪が降りました。わたしは東北育ちなので、雪には慣れ親しんでいる方だと思います。それでも東京付近では、冬でも雪の日はひとつのイベントのような特別感があるんですね。いまではもう、それにも慣れるしかなく「雪が降ります」の…

現代人あるある、こころのもやもや感にぴったりの簡単セルフケアを紹介しますね。身近に自然がないときは、大きめの木がある場所や公園でも大丈夫ですよ。公園でヨガや太極拳をしている方ってみたことありませんか？型は違いますが、そういった自然のよい力…

ヒヤシンスの球根を12個買って、うち1個を部屋で水栽培、11個を外のプランターで土のベッドに植えたのは、12月のことでした。 部屋で水栽培の方は、ちょっとひ弱な感じではありますが、もう花をつけています。外の方は、ずっと日当たりがよくないところにお…

PCを開くと、ＷＥＢニュースがたくさん表示されています。そしてそのほとんどの見出しがコワいということがありますね。その率を出してみたら、相当なものだと思います。 もしかして、あと100年200年後、世界がもっとポジティブに変わっていたとしたら、、、…

そうだ、フリージアとかいい香りが部屋に欲しいな。寒さとアワタダしさで気分もダウン気味だし、春のかおりで気分をあげよう。と思って、花屋に出かけてちょうど2週間前に買った、ジュリアン。わたしにとって心地いい香りがします。 つぼみがたくさんついて…

土曜の朝、明治神宮付近を散歩でのことです。寒いので陽のあたるところを歩きたくなります。その1本の松の木の周辺は、おひさまがあたっていて、いかにもあたたかそうな光に満ちた場所でした。 なのでそこでしばらく松の木の下に立って一休み。ほっと心身が…

昼休み、歩いているとビルの谷間で反射なのか、虹をみました！ やっぱり、わあ～っとこころ踊ってしまいますね。ちょっとしあわせのお裾分けと、今日の虹をみたうれしさの記録です。 あと、この虹色の真ん中に入ってみたくなって、わくわくしながらこっそり…

数日前の肌寒い曇り空の日曜日、見上げた河津桜の枝に、一輪。もっと咲いていないのかなあ、と思ってぐるりと見渡しても、やはりそのピンクの花びらが一つだけ。それにまだ他の蕾もまだ硬そうです。こんなに寒い日に、すごいねえ、良く咲いたねえ。雪もあっ…

今週は東京でも数年ぶりという、積雪でした。帰ってベランダをみてびっくり。積もりすぎです。花もすっかり雪の下になって、わずかに見える葉っぱが凍みているように見えてちょっと心配しつつ、眠りました。ところがつぎの日仕事を終えて帰ってみると、あら…

先月、仕事の帰り道、産直野菜のマルシェで白い大根と紅大根を買いました。 全部100円になっていたので、その他にも持てる分新鮮な野菜を買えてよかったのですが、生産者さんの手間も考えると安すぎて申し訳ない気持ちになりました。なので大切に食べます。…

落ちた去年の葉と、未来に向けて生まれた葉が同居中。東京ミニベランダでも、着々と次の準備が進んでいます。 この星に生まれて、やがて51回目の桜の季節を迎えます。生まれてきてよかった。そう感じたことはありますか？ せっかく、この星に生まれてきたの…

今年もお世話になった花がお好きな女性の大家さんに、チューリップを何本かラッピングしてもらい夕方届けました。ほっこり喜んでいただけたようでよかったです。年末年始にチューリップは、ひと足早い（二足？）イメージですが、わたしにとって年明けのチュ…

12月に入ってから植えた遅植えの11ヒヤシンス兄弟は、冬は太陽が高いので、あまり日光が当たらない場所、という環境にも適応して、着々と緑の芽を成長させていました。ローズマリーを花瓶にいけようと一枝切ったときに、下の葉をパラパラと土の上に落としま…

めっきり朝晩、冷え込むようになりました。と書いて、東北地方出身のわたしは、あの、シン、と静まる雪が積もった真冬の朝、キーンと済んだ空気。窓の外に目をやったとき「わぁ」って心の中で言ってしまうきれいな白銀の世界。朝日にきらきら照らし出される…

ちょうど１年前頃、50歳のわたしは修士論文の審査を受けていました。何人かの先生方の前で、修士論文を発表して質疑応答の時間があるのです。その時に先生方からいくつかの質問や修正点の助言があって、その後は論文合格を目指して、いただいた内容で修正を…

昨日の仕事帰り、ふらりと寄ったスターバックスの店内は、いつもよりほんわりした灯り。テーブルの上にろうそくがキレイ、と思ってレジ前のボードをみると、キャンドルナイトと書かれていました。注文した、すっぱくてちょっとスパイシーなハイビスカスティ…

帰ってきてふと、目の前のヒヤシンスの花瓶をみると。あ、根っこが伸びてる。週末に水栽培にした球根１コです。昨日の夜や、今朝にはほとんど気が付かなかった変化です。土に植えた場合、上の部分、芽は伸びればわかりやすいけれど、下の根っこは土に隠れて…

先日届いた12個のヒヤシンス球根を、土のベッドに植えました。よおし、これでどんどん成長しておくれ。先月まで朝顔を３ポット植えていたプランターです。上の方は根っこがぎっしりで取りましたが、下の方はあたらしいふかふかの土と混ぜて終了。ポンポンポ…

この春、51歳の春のことですね。大学院修士を終えました。3年ちょっと前、やっぱり大学院に行こう、と決心した実習指導の仕事がありました。そこでお会いしてお世話になった保健師の大先輩が先日、ステキなお店で大学院の卒業をお祝いしてくださって感激です🌸…

今、黒豆茶を煮出しているのですよ。黒豆大さじ一杯に水１リットル、という材料です。それが口に含んだ瞬間にほんわり温まります。先月ランチで行った天丼の金子半之介では、黒豆茶ありますよね、湯呑に黒豆が数粒先に入っていて、そこに黒豆茶を注いで飲む…

あさイチでダイソーに寄った帰り、イケア原宿にも立ち寄りました。イケアは人と地球のサステナブルな生活をアピールされていることもあって、その一環としてカフェや冷凍食品でミートに近い食感でおいしい植物性の「べジ」を取り入れているので、結構気に入…

新宿高島屋で、長野産のこごみを買ってきました。この春買った田ぜりのときもそうでしたが、今回も400円弱という、とても身近な価格で１袋購入しています。「あく抜き不要、水にさらして茹でたり炒めたりするだけ」という敷居の低さに惹かれれました。そして…

アマゾンで購入した、ヴィーガンレザーのパスケースが届きました。アマゾンでパスケースを吟味していると、ヴィーガンレザーという植物性で皮に似た加工のレザーがあることを今回初めて知りました。そして、時代は確実に進んでるう～と痛感した出来事でもあ…

冷蔵庫から取り出したトマトの先がとんがっていて、きれいな宝珠型だったので８つのくし形カットにしました。夢中になっていたら、うっかりチーズトーストが焦げてしまいました花びらトマトの真ん中は、創健社の豊かな環境で育てられた有精卵マヨネーズ。自…

5/1、春も円熟して、いよいよ初夏に向う5月です。今夜は雨と雷の東京です。東北で地震があったようで、心配なみなさまの気持ちが軽くなること、そして人も動物たちのいのちも無事で健やかでありますよう、祈っています。先月里親になった明治神宮の森出身、…

春の日のひとコマ、上野公園でのこと。「カサコソ、カサカサ」耳触りのいいやさしい音が聞こえてきました。発信源は、草の周りで落ち葉をつつく鳩たちでした。

今週のある日、花屋さんでパッションピンクの１本のバラを選びました。ふんだんな花びらが重なった、オールドローズですね。そして香りがすごい、香りだけで天国です。花を選ぶときは、第一印象を大切にしています。たくさんの色とりどりの花がいけられてい…