現代人あるある、こころのもやもや感にぴったりの簡単セルフケアを紹介しますね。身近に自然がないときは、大きめの木がある場所や公園でも大丈夫ですよ。公園でヨガや太極拳をしている方ってみたことありませんか？型は違いますが、そういった自然のよい力…

ヒヤシンスの球根を12個買って、うち1個を部屋で水栽培、11個を外のプランターで土のベッドに植えたのは、12月のことでした。 部屋で水栽培の方は、ちょっとひ弱な感じではありますが、もう花をつけています。外の方は、ずっと日当たりがよくないところにお…