朝のスタートはとても大事だと思います。 朝、仕事を始める前の下準備、一日の始りを大事にしています。 わたしは体を激しく動かしたりするスポーツは得意ではないので、緑を感じる場所のウォーキングで朝のウオーミングUP!から始まることが多いです。自分の…